Julklappstips 4

Julklappstips 4

Kan ju INTE rekommendera en bättre present än en PT...

Jag är en periodare på träning, NOT anymore...

Man behöver såklart inte köpa 33 ggr utan kan önska sig ett "komma igång" paket med 3 - 5 ggr.

Är stark som en ardenner häst, mest mentalt men guuuud så underbart det är att känna sig stark i kroppen...

Stark och rak i rygg, mage och armar...

Orup tränar också med Thomas och ber alltid att få träna discomusklerna, så det har jag också börjat med..

Vi ska BARA köra disco, hahah

Det betyder att vi skiter i benen, de får jag träna på step passen eller helt enkelt skita i

Kör med Thomas 2 ggr i veckan och eventuell kondition själv, iform av löpband eller steppass.

Ett bra sätt att må bra där inne, det är att träna det "där" utanpå.

Stod och gapade som jag var heeelt tappad bakom ett skåp...det går ju inte, hahaha